ÊTRE ET RESTER ALIGNÉ ET CENTRÉ – 24515

Développer sa conscience émotionnelle pour ajuster sa posture professionnelle

Les métiers de la relation nécessitent une bonne connaissance de soi et des émotions qui nous traversent afin de vivre l’accompagnement au mieux

Formatrices

Stéphanie SCHWITTER et Tania ZAMBRANO

Durée

3 demi-journées (3x 3h30)

Lieu : HévivA, Rue du Caudray 6, 1020 Renens

Description

Dans les périodes chargées, exigeantes et/ou stressantes ; face à des pensées envahissantes, les techniques concrètes issues de l’hypnose peuvent aider à retrouver ou maintenir un état serein au quotidien. Cette formation a pour but de découvrir et expérimenter différentes techniques mobilisables dans le quotidien.

Cette formation est dispensée en partenariat avec la Coraasp. Elle est animée par deux intervenantes respectivement hypno-thérapeute et pair praticienne en santé mentale..

Objectifs

• Assimiler des techniques favorisant un état serein au quotidien
• Découvrir et expérimenter des outils de visualisation, d’ancrage, de centrage, de mouvements et de gestion mentale
• Expérimenter ces différents outils au quotidien
• Créer des habitudes bienveillantes au quotidien

POUR LES DIRECTIONS, RH :

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